Match ዱቄት በዕለት ተዕለት ኑሮ ውስጥ የተለመደ የጤና ምግብ ነው, ይህም ጥሩ ውጤት ሊኖረው ይችላል. ብዙ ሰዎች ውሃ እና መጠጥ ለመጠጣት የመቲቻ ዱቄትን ይጠቀማሉ. በውሃ ውስጥ የታሸገ የመታመሙ ማተሚያ ዱቄት ጥርሶችን እና ራዕይን ሊጠብቁ ይችላሉ, እንዲሁም አዕምሮን ማደስ, ውበት እና የቆዳ እንክብካቤን ሊያሻሽሉ ይችላሉ. ወጣቶች መጠጣት እና በአጠቃላይ ምንም ጉዳት የለውም.
የመጠጥ ማትቻ ዱቄት ውጤታማነት
ዋናዎቹ ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው
1. የቆዳ እንክብካቤ እና ውበት
የመርከብ ዱቄት በተፈጥሮ የድንጋይ መፍጨት በኩል ዱቄት የሚገኘው የእንፋሎት አረንጓዴ ሻይ ዓይነት ነው. እሱ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ, ቫይታሚን ኢ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ይ contains ል. ቫይታሚን ሲ ቆዳን ሊመደብ እና የ UV ጉዳትን ይከላከላል, ቫይታሚን ኢ ቆዳ የቆዳ እርጅናን ሊዘገይ ይችላል. ስለዚህ የመርከብ ዱቄት የተወሰነ የውበት እና የውበት ውጤቶች አሉት.
2. ራዕይ መጠበቅ
የውሃ ማቲውስ ዱቄት በውሃ ውስጥ እንዲሁ በራዕይ ላይ የተወሰነ የመከላከያ ውጤት አለው. Match ዱቄት ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤዎች ይ contains ል እናም ወደ ከፍተኛ ቫይታሚን ኤ. ቫይታሚን ኤዎች ከሚለውጡ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ያጣምሩ እና ራዕይን ለመጠበቅ የተወሰነ ውጤት አለው. ስለዚህ, ደካማ የማየት ችሎታ ላላቸው ሰዎች ተገቢውን የመርቻ ዱቄት እና አንዳንድ የመርከብ ዱቄት መጠጥ በጣም ጥሩ ነው.
3. ጥርሶችን መጠበቅ
ማትቻ ዱቄት በሰው ልጆች እና በሌሎች የአጥንት ኪሊፎኖች ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ፍሎራይድ አጎት ይ contains ል, ኦስቲዮፖሮሲስ, የአጥንት ጥንካሬን በመጨመር እና የጥርስ ጤናን የሚከላከል መሆኑን ለመከላከል.
4. መንፈስን የሚያድስ
ከ Match ዱቄት ውስጥ አስፈላጊ ከሆኑ ጥቅሞች መካከል አንዱ የተወሰነ መጠን ያለው የካፌይን እና ሻይ ፖሊ polysals ን በቀጥታ የሚጎዳ ከሆነ, ነርቭዎችን የሚያነቃቁ, አንጎልን ግልፅ እንደሚያደርጉ እና በፍጥነት እና ግልፅ የሚያደርጉትን ያስታውሳሉ.
5. ዲሬቲክ, ፀረ-አምባገነንነት እና የድንጋይ መከላከል
ሰዎች የማትቻ ዱቄትን በሚመገቡበት ጊዜ በማሞቅ እና በቴፊሺሊቪስ ሀብታም ስለሆነ, ምክንያቱም እሱም በአደገኛ ሁኔታ ውስጥ ወሳኝ ሚና ሊጫወቱ ይችላል. በሰው አካል ውስጥ ከገባ በኋላ የካልሲየም ጩኸት የመውደቅ ቧንቧዎች ሊከለክል እና ድንጋዮችን መፍረስ ይከላከላል. በተጨማሪም የመርከብ ዱቄት እንዲሁ የሰውን የኩላሊት ተግባር, በሰውነት ውስጥ የውሃ ሜታቦሊዝምን ያፋጥነዋል, እንዲሁም ደካማ ሽንት ወይም የሰውነት ኢዴራ ይከላከላል.
በውሃ ውስጥ የታሸገ የመጠጥ ማተሚያ ቤት ዱቄቶች
- በመጠኑ የመታገፍ ዱቄት ፍጆታ ምንም ጉዳት የለውም, ግን የመርከቤ ዱቄት ከመጠን በላይ መጠጣት በኩላሊት ላይ ያለውን ሸክም ሊጨምር ይችላል, የምግብ ውስጥ ያሉ ምልክቶችን አልፎ ተርፎም እንደ ANEMA ያሉ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ.
- ማቲቻ አልካሎዎችን ይይዛል. ይህ የተፈጥሮ የአልካላይን መጠጥ ነው. ይህ ንጥረ ነገር የአሲሲክ ምግቦችን ሊያጠግብ እና የሰዎች የሰውነት ፈሳሾች ፍሰቶችን ማቆየት ይችላል. በተጨማሪም, በ Match ውስጥ ያሉ ታንኮች ባክቴሪያዎችን ሊከለክሉ ይችላሉ. ካፌይን እንዲሁ የጨጓራ ጭማቂን ምስጢር ሊያስተዋውቅ ይችላል. መዓዛ ያለው ዘይት የስቡን እና የእርዳታ መፈጨት ሊፈጥር ይችላል. ስለዚህ ማትቻ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ለማሻሻል የሚያስከትለው ውጤት አለው.
- ማቲቻ የጨረር አደጋን ሊቀንስ ይችላል. የመርከቧ ሻይ ሻይ የሬዲዮአክቲክ ኤለመንቲየም Strontentium ን ሊያጠቃው እና በአቶሚክ ጨረር የተከሰተውን ጉዳት ለመቀነስ ይችላል. በተወሰነ ደረጃ እነዚህ አካላት ለዛሬዎቹ ከተሞች ጨረርን ያስከትላሉ.
- ማቲቻ እንዲሁ የደም ግፊትን መከላከል ይችላል. ማትቻ የበለፀገ ሻይ ማንነት እንዲይዝ, የሰውነት ቫይታሚኖችን የማከማቸት አቅም ማሻሻል, በደም እና በጉበት ውስጥ የስብ ክምችት, እና የመደበኛነት መደበኛውን የመቋቋም አቅም እንዲጨምር ያደርጋል. ስለዚህ ማትሮን በአግባቡ መጠጣት የደም ግፊት, የደም ቧንቧ በሽታ እና የደም ቧንቧ በሽታ በሽታ በመከላከል እና በማከም የተወሰኑ ጥቅሞች አሉት.
- ማቲቻ እንዲሁ ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ሊያስወግድ ይችላል. በሜትሮ ውስጥ የቫይታሚን ሲ በደም ውስጥ ኮሌስቲን ሲ, የደም ቧንቧን, ዝቅተኛ ኮሌስትሮል እና ክብደትን ማሻሻል ይችላል.
MACHA ዱቄትን እንዴት ማድረግ እና በተሻለ ሁኔታ መጠጣት እንደሚቻል
ማትቻ ዱቄት በቀጥታ ከሚፈላ ውሃ ጋር በቀጥታ ሊበቅል አይችልም. ማትቻ ዱቄትን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መቧጠጥ እና መጠጣት የምንችለው እንዴት ነው? ቅንጣቶች ሳይጎድሉ ጥሩ ፓስተር እንዲሆኑ ለማድረግ መጀመሪያ ላይ መለጠፍ የሚሽከረከሩበትን መንገድ ማስተካከል ይችላሉ, ከዚያ ቀስ በቀስ ወደ ፈሳሽ ለመላክ ትንሽ ውሃ ማከል, በመጨረሻም ሊዘጋጁት የሚፈልጉትን የሚፈላ ውሃ ማከል ይችላሉ. ይህ ኦክሳይድ እና የማትቻ ዱቄት ኦክሳይድን እና ብጥብጥን እንደሚያፋጠን, ቀዝቃዛውን በቀዝቃዛ ውሃ አይቀላቅሉ. ጭቃው ካልተቀላቀለ, በውሃ ብቻ በተጠነቀቀ ጊዜ ብዙ መጠን ያለው የመግቢያ መጠን ይኖራል. የተዘጋጀውን ማቲቻ በተቻለ ፍጥነት ይጠጡ. ካወዘዘ በኋላ ከእንግዲህ ሊታጠብ የማይችል ነገርን የሚፈጥር አንድ ነገር በመፍጠር በውሃው ታችኛው ክፍል ይተማመናል. ከ Match ዱቄት ውጭ የሆነ ነገር ለማድረግ ከፈለጉ, ስፖንጅ ኬክዎችን ወይም ሰባት ጫፎችን, ኩኪዎችን ወይም ለስላሳ ቶስት ማድረግ ይችላሉ. በጣም ጣፋጭ እና ስግብግብነት ተስማሚ አይደለም. ማትቻ አብራችሁ መምሰል በጣም ጥሩ ነው.
ለመጠጥ ማትቻ ዱቄት የሚሆን እና በውሃ ውስጥ ለመጠጣት ተስማሚ ያልሆነው-
- በጥቅሉ ሲታይ, ደካማ እና ቀዝቃዛ አካላት ያሉ ሰዎች የመርከብ ዱቄት ውሃ ለመጠጣት ተስማሚ አይደሉም.
- በመደበኛ ሁኔታዎች, በአካል ደካማ የሆኑ ወይም ደካማ አሽከረክሩ ወይም ደካማ የሆኑ ሰዎች የመርከብ ዱቄት እንዳይጠጡ መሞከር አለባቸው እናም ሁኔታው ላይ የበለጠ ከባድ ሊሆን እንደሚችል ነው. ብዙውን ጊዜ የተገደሉ ከሆነ በጣም ብዙ የማትቻ ዱቄት ለመብላት ተስማሚ አይደለም. የ Match ዱቄት ከመጠን በላይ ፍጆታ የሆድ ድርቀት ሊባባስ ይችላል.
- ቀዝቃዛ አካላት ያላቸው ሰዎች የመርጃ ዱቄት መጠጣት የለባቸውም. የወር አበባዎች መደበኛ ያልሆነ ከሆነ, የማትቻ ዱቄት ከመጠን በላይ መጠቀምን ከወር አበባ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል, ከዚህ በፊትም የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል.
በዕለት ተዕለት ኑሮ ውስጥ ማትቻ ዱቄት የመጠጥ መጠን የሰውነት አካላትን መደበኛ አሠራሮችን ሊይዝ ይችላል. ማትቻ ዱቄት ራሱ የሰውነት የአእምሮ ሁኔታን ማሻሻል እና የመደበኛነት, የነርቭ ሥርዓት እና የምግብ መፍጫ ስርዓት መደበኛ አሠራር ሊይዝ የሚችል ቫይታሚን ቢ 1 የበለፀገ ነው. የመርከብ ዱቄት እንዲሁ የሆድ ድርጅትን ሊያስተዋውቅ ይችላል. ማትቻ ዱቄት በፋይበር የበለፀገ ነው.
የልጥፍ ጊዜ: - APR-08-2024